Reteta: Clatite cu spanac: foarte gustoase, simple si sarace in calorii
Spanacul este un aliment cu mare valoare nutritivă: ne furnizează fier, proteine, calciu, vitaminele A și C, potasiu, fibre, iod, zinc și mulți alți nutrienți. În plus,...
Retete rapide
-
-
Salată grecească de pui
Salata grecească de pui este o rețetă proaspătă, ușoară și rapidă de preparat. Doze pentru 2 persoane 250 gr de pui 200 gr roșii cherry 1 castravete 10-12 măsline negre ceapa...
-
12 rețete rusești cu hrișcă
Hrisca – retete rusesti. Am ales o lista de 12 retete cu hrisca aduse tocmai din cultura ruseaca. Regina meselor rusești este grechka, hrișcă: fiartă,...
-
Cea mai delicioasă salată de ouă condimentată cu ceapă, muștar și smântână
Mulți dintre noi apreciază o cină copioasă când ajungem acasă. Mai ales după o zi de muncă lungă și solicitantă sau o altă activitate obositoare. Cu toate...
-
Aluat universal rapid pentru produse de patiserie, chifle sau pizza: Aceasta este cea mai simplă rețetă a unui brutar
În cartea de rețete păzită de bunicii sau de mama ta, ai cu siguranță o rețetă de familie excelentă pentru aluatul de drojdie. La urma urmei,...
-
Omletă de legume la cuptor
Omleta de legume la cuptor este una dintre cele mai bune rețete de legume care există! Tot ceea ce se prepară sub formă de omletă capătă un plus de savoare...
-
13 rețete de toast franțuzesc cele mai delicioase din toate timpurile pe care trebuie să le încercați
Pâine prăjită franceză ar putea fi desemnată la fel de bine ca rețetă „Micul dejun”, deoarece nicio masă nu este atât de satisfăcătoare ca aceasta. Este...
-
15 shake-uri proteice de casă – rețete sănătoase și gustoase facute in doar 5 minute
15 shake-uri proteice de casă – rețete sănătoase și gustoase facute in doar 5 minute Variante delicioase care te-ar face să aștepți cu nerăbdare rutina...
-
Spaghete carbonara
Spaghete carbonara reprezinta un fel de mâncare tipic din bucătăria Lazio, în special din cea romană, preparată rapid prin gătirea pastelor al dente și apoi mutându-le într-o...
-
10 idei rapide și ușoare de mic dejun cu alimente crude
Opțiuni sănătoase și ușoare pentru a face cea mai importantă zi a mesei super gustoasă. Micul dejun ar trebui să fie cea mai importantă și...
-
16 idei de rețete sănătoase de orez brun (cu sfaturi pentru gătit)
De la un pilaf delicios la o budincă divină, liniștește-ți papilele gustative cu rețete sănătoase. Orezul brun este încărcat cu fibre alimentare care îl fac...
-
22 de rețete simple cu ciuperci care au un conținut scăzut de calorii și un conținut ridicat de proteine
Aceste rețete delicioase ale acestei ciuperci bogate în nutrienți sunt tot ce aveți nevoie pentru a le include în dieta dumneavoastră. Vrei să începi să...
-
12 deserturi sănătoase (gustoase) și usor de făcut
Mananca deserturi sanatoase! A avea un desert nu ar trebui să însemne un aport suplimentar de calorii sau un exces de grăsimi sau zahăr. Există o...